V posledních letech se mikrodávkování psilocybinových hub stalo oblíbeným tématem mezi komunitou zabývající se zdravím a wellness. Psilocybinové houby obsahují psychedelickou sloučeninu psilocybin, která se po staletí používá v duchovních a lékařských praktikách. Zatímco užívání psychedelik je často spojováno s rekreačním užíváním, rostoucím trendem je mikrodávkování, kdy se užívá velmi malá dávka psychedelika, obvykle desetina dávky rekreační.

Zastánci mikrodávkování psilocybinových hub tvrdí, že může zlepšit soustředění, energii a kreativitu a také snížit úzkost a depresi. Předpokládá se, že je to způsobeno neurochemickými účinky látky, která mění způsob, jakým mozek komunikuje a zpracovává informace.

Navzdory jeho potenciálním přínosům je stále zapotřebí mnoho výzkumu k pochopení dlouhodobých účinků mikrodávkování a také potenciálních rizik. Mnoho lidí také bojuje se získáním legálního přístupu k psychedelickým látkám, protože jsou v současné době ve Spojených státech klasifikovány jako drogy podle seznamu I.

„Mikrodávkování hub je skvělý způsob, jak získat mentální jasnost a soustředění, aniž byste si k tomu museli vzít loďku léků na předpis“ – @jeff_the_mushroom_man na Redditu

Nicméně trend mikrodávkování psilocybinovými houbami roste na popularitě, protože si stále více lidí uvědomuje potenciální výhody. I když je zapotřebí více výzkumu k pochopení účinků mikrodávkování, je jasné, že toto je oblast zdraví a wellness, kterou stojí za to prozkoumat dále.

Během několika posledních let se přijetí mikrodávkovaných psychedelických hub jako lékařské léčby pomalu, ale vytrvale rozrůstalo – v hlavních amerických médiích, v oficiálních laboratořích, mezi některými politiky a dokonce i v domácnostech.

Mikrodávkování psychedelika je praktika, která zahrnuje užívání obecně jedné desetiny standardní „výletové“ dávky (kapsulí, kapátkem nebo nosním sprejem), takže smysly nejsou ovlivněny až do plné halucinace, ale zostřuje se vnímání a serotonin se snižuje. zvýšené. Dokumenty a televizní seriály jako Netflix Fantastické houby a Hulu's Devět dokonalých cizinců pomohli připravit půdu pro otevřenější houbovou konverzaci; oba demystifikují a zkoumají léčivou sílu sporonosné houby vázané na půdu.

V roce 2022 v Kalifornii státní senátor Scott Wiener doufá, že schválí návrh zákona, Senate Bill 519, který by umožňoval držení a sdílení některých halucinogenních látek – včetně kouzelných hub, MDMA, ketaminu a LSD, ale nedovolil by jejich prodej. těch drog. (V Oregonu se Oregonská asociace psychiatrických lékařů postavila proti legalizaci, protože psilocybin není schválen FDA a klinické studie stále probíhají.)

A podobně jako přechod konopí ze stigmatizované rostliny na dekriminalizovanou dojnou krávu, dnešní wellness průmysl nyní přijímá houby jako další formu přírodní medicíny tím, že za tím vkládá skutečný kapitál a akademický výzkum. Malý Studie Johnse Hopkinse například v roce 2020 zjistili, že léčba psilocybinem pomohla zmírnit příznaky těžké deprese.

„Máme přístup k lékům, které jsou používány, zkoušeny a testovány po tisíce let, i když prostřednictvím domorodých komunit,“ říká Douglas K. Gordon, generální ředitel společnosti Silo Wellness , legální společnost zabývající se psychedelickými a funkčními houbami založená v roce 2018 v Oregonu (jediný stát USA, který legalizoval psychedelické houby). Silo pořádá týdenní retreaty (od 3 195 USD) na Jamajce (kde psilocybin nikdy nebyl nelegální), což klientům umožňuje zažít výhody psychedelik v kontrolovaném prostředí.

Rastafariánský první muž vedoucí psychedelický obřad během Silo Wellness ústupu na Jamajce.

Součástí poslání Silo Wellness je začlenit tradiční moudrost a rituály obklopující psychedelika a sdílet je s lidmi bezpečným a etickým způsobem. Vysvětluje hlavní vědecký poradce společnosti Silo Dr. Parag Bhatt, neurofarmakolog a kognitivní neurovědec a koordinátor příjmu pro Silo's retreats: „Pro mikrodávkování je to sub-vnímání; mluvíme o nepsychedelické události, kde nevidíte halucinace. To, co dostáváte, je většinou rozsvícení světel a otevření mysli.' Bhatt dodává, že psychedelika „mají chemickou strukturu, která napodobuje strukturu serotoninu“. ( S rodinou Boba Marleyho odstartoval i Silo Marley One , produktová řada tinktur vyrobených z nehalucinogenních hub, jako je lví hříva, údajně prospěšné pro zdraví.)

Podle Dr. Bhatta se lidé rozhodují pro mikrodávkování z řady důvodů: „Máte svůj typ As, který chce mít výhodu a chce zůstat nad věcí, máte jedince, kteří se snaží udržet své duševní zdraví, a máte jednotlivci, kteří se jen snaží zjistit, zda mohou rozšířit svou mysl.“

V terapii modifikace chování se říká, že přidání psychedelika do terapeutického režimu pomáhá snížit kognitivní bariéry, které si jedinci zabývající se věcmi, jako je úzkost a deprese, udržují během léčby – a snížení těchto prahových hodnot pomáhá redistribuovat průtok krve v mozku, což umožňuje proudění krve. daleko od „zón s velkým emocionálním dopadem,“ říká Bhatt.

Další společnost se sídlem v L.A Celia kolektiv , nabízí psychedelické vzdělávání a přizpůsobené wellness programy pro lidi se zájmem o léčení pomocí mikrodávkování (od 300 USD za sezení). Poté, co se zakladatelka Celia Collective (která upřednostňuje zůstat v anonymitě) po desetiletí fušovala do mikrodávkového prostoru jako forma medicíny, vybudovala program kolem svého přístupu k duševnímu, fyzickému a duchovnímu léčení; sdílí zdroje a informace o protokolu mikrodávkování a produktech na trhu, vytváří kompletní výživové programy, vede workshopy všímavosti a pořádá soukromé večírky, které do jídla integrují přísady jako houby s adaptogenními vlastnostmi (což znamená látky, o kterých se předpokládá, že snižují citlivost na stresory).

Její klienti se účastní dvoutýdenního pokusu, aby se zjistilo, jaké jsou jejich potřeby a úroveň pohodlí s houbami, a poté, po krátkém telefonátu, mají měsíční integrační program, po kterém následuje regenerační měsíční proces a další měsíc projevování a vizualizace pod vlivem hub. K dnešnímu dni má zhruba 200 klientů a přijme až 10 nových za týden, všichni se k ní většinou odkázali ústně. „Továrna dělá práci za vás, já jen držím lidi, zatímco dělají práci,“ říká. (V Celia Collective se houbové produkty nevyrábí ani neprodávají, zakladatelka má síť značek a prodejců, se kterými klienty propojuje.)

„Název společnosti skutečně pochází z indiánské strany; začalo to těmito ženami, které byly skutečně vychovatelkami jejich komunity v Peru a bojovaly za psychedelické léčení,“ říká. „Udělal jsem brainstorming s pár lidmi, kteří dělají spoustu ceremoniální práce. A každý jednotlivec přišel s Celií, která je jako babička psychedelického léčení – a všech věcí – z indiánského kmene, která se o každého stará. A pak druhá část je, že „celia“ je také součástí mého celium světa hub, což je propojená síť, která je pod zemí, která spojuje všechny stromy, aby nerostly jeden na druhém – a zajišťuje, že se půda regeneruje.“

Aya Allison, zakladatelka a generální ředitelka společnosti pro výzkum psychoaktivních látek Sunset Biosciences , dodává, že půvab psychedelik vidí v „spojení se srdcem, tečka. Vážně to chybělo. A to je věc, kterou cítím jako staré kultury [pochopené] – srdce je o soudržnosti.“

Verze

FAQ

• Q: Co je mikrodávkování?
• A: Mikrodávkování je metoda užívání psychedelika, jako jsou houby psilocybin, ve velmi malých dávkách, abyste zažili jemné výhody, jako je lepší soustředění, kreativita a úleva od stresu.
• Q: Jaké jsou výhody mikrodávkování psilocybinu?
• A: Bylo hlášeno, že mikrodávkování psilocybinu poskytuje četné výhody, včetně zvýšené kreativity, lepšího soustředění a koncentrace, zlepšení nálady a snížení stresu a úzkosti.
• Q: Je mikrodávkování bezpečné?
• A: Mikrodávkování je považováno za bezpečné, pokud se provádí umírněně a pod řádným vedením zdravotnického pracovníka.
• Q: Jak často mám mikrodávku podávat?
• A: Mikrodávkování by mělo být prováděno v cyklech, obvykle čtyři dny a tři dny bez, aby se maximalizovaly výhody a snížilo riziko nežádoucích účinků.
• Q: Jakou dávku mám užívat?
• A: Nejběžnější dávka psilocybinových hub je 0,1-0,2 gramu, užívá se každé čtyři dny.